Bam!, Blitz, Frettchen und Wirbelwind-Triathlonprojektwoche am SMG in Ingelheim

Pünktlich um 9 Uhr am Montagmorgen fiel der Startschuss für die Triathlon Projektwoche am Sebastian-Münster Gymnasium in Ingelheim. Nachdem Reifendruck, Bremsen und auch die Helme der Teilnehmer unter dem strengen Blick unserer Teamer fachmännisch auf Mängel überprüft wurden, folgte sogleich die spielerische Einteilung der Teams. Auch die Mannschaftstrikots ließen nicht lange auf sich warten und konnten von den Teilnehmern ganz in Ihrem Sinne mit Logo, Teamname und dem Namen des zukünftigen Triathleten verziert werden. So gingen die Teams „Bam!“, „Blitz“, „Frettchen“ und „Wirbelwind“ geschlossen in die erste der verschiedenen Wochenaufgaben mit dem großen Ziel am Ende der Woche einen ersten richtigen Triathlon zu absolvieren. Angepasst an das Regenwetter stand hier zuerst ein Triathlonquiz und eine Energieriegelkunde auf dem Programm. Fragen wie „Wie lange ist die Gesamtdistanz eines Olympischen Triathlons?“ oder das Erkennen der Geschmacksrichtung „Mango Passionsfrucht“ mit verbundenen Augen stellten die Teilnehmer auf die Probe. Die anschließende Biathlonstaffel wurde wegen des andauernden Regens einfach in das Schulhaus verlegt und versprach durch ihren verwinkelten Kurs Abwechslung zum herkömmlichen „Rundenlaufen“. Abgerundet wurde der erste Tag durch die erste Radeinheit innerhalb der jeweiligen Teams. 

Am darauffolgenden Dienstag begrüßte uns auch endlich die Sonne in Ingelheim. Nachdem unsere Nachwuchstriathleten sich bei verschiedenen Fangspielen Aufwärmen konnten, stand das Tageshighlight auf dem Programm. Gemeinsam wollten wir den Laufsplit der 70.3 Europameisterschaften in Wiesbaden aus dem Jahr 2013 von Jan Frodeno unterbieten. Das ehrgeizige Ziel von 1:08:52 h (3:26min/km) sollte durch eine 200m Staffel aller Teilnehmer erreicht werden. Und tatsächlich lief unser letzter Läufer sichtlich angestrengt in 1:06:27h über die Ziellinie. Umso höher war der Respekt unserer Staffelhalbmarathonläufer vor der Leistung Jan Frodenos! Nachdem das Siegereis schnell verspeist war, folgten noch ein paar erste Schwimmtechnikübungen im angrenzenden Ingelheimer Freibad. 

Der Mittwochmorgen stand ganz im Zeichen der Organisation des Triathlons, welcher am folgenden Tag stattfinden sollte. Nach einer Wettkampfbesprechung erfolgte die Planung daher in den jeweiligen Komitees von den jeweils zugeteilten Schülergruppen. Die Verpflegungsgruppe stellte die Versorgung aller Teilnehmer am Wettkampftag sicher. Eine weitere Gruppe rührte kräftig die Werbetrommel für unseren Triathlon und die Gruppe „Streckensicherung“ sorgte für die Beschilderung und Kennzeichnung der Wettkampfstrecken.

Am nächsten Morgen war es dann soweit. Der erste Triathlon stand für unsere, zu Beginn der Woche neu formierten Triathlonteams, auf dem Programm. Nachdem ein letztes Mal die Wettkampfstrecke abgefahren wurde und im Zuge dessen mit weiteren Richtungsmarkierungen versehen wurde, fiel um 11 Uhr der Startschuss im Ingelheimer Freibad. Dem Modus der Triahtlonbundesliga entlehnt sollten zunächst von jedem Teilnehmer für sein Team 200m in einer Art Staffel geschwommen werden. Den Zeitabständen endsprechend folgte anschließend der Start auf die Radstrecke. Innerhalb der Teams galt hier eine Windschattenfreigabe und von den jeweils drei Teilnehmern pro Team sollten für die Wertung mindestens zwei die 2. Wechselzone erreichen. Es galt vier Runden auf dem Rad von 3,4 km, inklusive eines kleineren Anstiegs, und eine Laufrunde von 3,5 km zu absolvieren. Team „Bam!“ profitierte hier vom falschen Abbiegen der Wirbelwinde und sicherte sich so am Ende den ersten Platz bei unserem Teamtriathlon. Aber auch bei allen anderen Teilnehmern konnte man in zwar sehr verschwitzte, jedoch auch äußerst zufriedene Gesichter blicken.

Nachdem die erste Müdigkeit abgeschüttelt worden war und die Energiereserven in unserem „After-Race“ Bereich wieder aufgeladen wurden, folgte die Siegerehrung. Wie bereits erwähnt sicherte sich Team „Bam!“ den Sieg im Teamtriathlon. Der Wochensieg, ermittelt über ein Punktesystem der verschiedenen Tagesstationen (Quiz, Riegelkunde etc.), ging an das Team Blitz.

Wir blicken also auf eine erfolgreiche erste Triathlonprojektwoche zurück. Der Anfang ist gemacht und viele weitere Aktionen für Kinder und Jugendliche rund um das Thema Triathlon sollen noch folgen.

 

Nicolas Bayer