ALV Mainz Cup


ALV-Athleten stürmten Seppel-Kiefer-Lauf in Bad Kreuznach


Die zweite Veranstaltung des ALV-Cups fand in Bad Kreuznach statt, in der die ALV-Athleten die 10km Laufstrecke absolvierten. Dabei stellten wir einen eigenen Rekord auf. Denn mit sage und schreibe 21 ALV Teilnehmern stürmten wir den Seppel-Kiefer-Frühlingslauf.

 

Doch bevor es losging, trafen wir uns alle in Mainz-Gonsenheim und bildeten Fahrgemeinschaften. In Bad Kreuznach angekommen, liefen wir uns gemeinsam ein und machten uns auf den Weg zum Start, denn um 10:20Uhr sollte es losgehen. 3, 2, 1… Go und so rasten insgesamt 117 männliche und 57 weibliche Teilnehmer auf die zwei 5km Runden.

 

Das Wetter war regnerisch und windig. Doch wir hatten Glück, dass es erst nach dem Lauf richtig zu regnen anfing und es währenddessen angenehm nieselte. Nur der Wind war an manchen Stellen extrem hart. Ich hatte das Gefühl an manchen Teilen gar nicht vorwärts zu kommen.

Allerdings ließen sich die ALV´ler durch das schlechte Wetter nicht von ihrer guten Laune abbringen. Alle 21 Sportler des Vereins kamen glücklich ins Ziel und bejubelten sich gegenseitig.

 

 

Isabelle Henrich

 

Ergebnisse:

  • Sebastian Beckers (0:38,05), 4. Platz AK M, 8. Platz gesamt M
  • Dominik Sonndag (0:39,50), 3. Platz AK M35, 12. Platz gesamt M
  • Jochen Diederichs (0:40,18), 1. Platz AK M45, 14. Platz gesamt M
  • Michael Zacherl (0:42,18), 3. Platz AK M45, 21. Platz gesamt M
  • Claus Hensel (0:42,44), 2. Platz AK M55, 24. Platz gesamt M
  • Alexander Hildebrand (0:43,24), 5. Platz M35, 26. Platz gesamt M
  • David Küber (0:43,27), 6. Platz AK M35, 27. Platz gesamt M
  • Heiko Philipps (0:45,37), 7. Platz AK M50, 41. Platz gesamt M
  • André Bley (0:45,54), 6. Platz AK M40, 45. Platz gesamt M
  • Ulrike Klemm (0:46,19), 1. Platz W35, 2. Platz gesamt W
  • Natkritta Hüppe (0:46,20), 2.Platz AK W, 3. Platz gesamt W
  • Markus Grab (0:47,02), 4. Platz AK M45, 47. Platz gesamt M
  • Isabelle Henrich (0:47,54), 3. Platz AK M, 5. Platz gesamt W
  • Ina Theile (0:48,06), 2. Platz AK W30, 6. Platz gesamt W
  • Jörg Backofen (0:48,58), 9. Platz AK M40, 58.Platz gesamt M
  • Iris Hensel (0:49,02), 1. Platz AK W40, 8. Platz gesamt W
  • Lena Heydegger (0:51,56), 5. Platz AK W30, 16. Platz gesamt W
  • Ralf Schinke (1:01,19), 24. Platz AK M 35, 110. Platz gesamt M
  • Nadja Menges (1:02,10), 10. Platz AK W40, 44. Platz gesamt W
  • Sebastian Menges (1:02,44), 26. Platz AK M35, 113. Platz gesamt M
  • Sigrun Ellenberger (1:06,27), 2. Platz AK W55, 53. Platz gesamt W

Aktuelle Wertung ALV Cup


Herren

  1. Basti (Pkt. 14)
  2. Claus (Pkt. 8)
  3. Dominik (Pkt. 6)
  4. Ralf B. (Pkt. 6)
  5. Jochen D. (Pkt. 5)
  6. Volker (Pkt. 5)
  7. Heiko (Pkt. 4)
  8. Alex (Pkt. 3)
  9. Patrick (Pkt. 2)
  10. David K. (Pkt. 2)
  11. Markus (Pkt. 1)
  12. Andre (Pkt. 0)
  13. Jörg (Pkt. 0)
  14. Michael (Pkt. 0)
  15. Ralf S. (Pkt. 0)
  16. Sebastian (Pkt. 0)
  17. Winfrid (Pkt. 0)

Damen

  1. Natty (Pkt. 13)
  2. Ulli (Pkt. 7)
  3. Doro (Pkt. 6)
  4. Isabel (Pkt. 5)
  5. Vivien (Pkt. 5)
  6. Ina (Pkt. 4)
  7. Iris (Pkt. 3)
  8. Lena (Pkt. 2)
  9. Nadja (Pkt. 1)
  10. Sigrun (Pkt. 0)
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Altersklassenwertungen
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Steiler Start in den ALV-Cup!


Mit „Auf die Platte, fertig, los“ starteten am Samstag, den 23. Februar beim traditionellen Berglauf des LC Olympia Wiesbaden insgesamt 159 Läufer mit schönstem Frühlingswetter in die Laufsaison 2019. Erst am Montag bei der Mitgliederversammlung wurde für die Ausrichtung eines internen ALV Cups entschieden und schon am Samstag ließen es sich 12 ALV Athleten nicht nehmen, die ersten Punkte für den Cup einzuheimsen. Ein Pro-Punkt für den ALV Cup war auch die regionale Nähe der Wettkämpfe und so konnte individuell mit Auto, Bus und Rad angereist werden, wobei die Radfahrer ihre Entscheidung später bereuen sollten. Um kurz vor 14 Uhr trudelten die ersten ALV-ler zur Startnummernausgabe und Fotoshooting ein. Die Turnhalle, in der der LC Olympia seine Zelte aufschlug, hat wohl einige Kriege überlebt… Naja, zumindest gab es warme Duschen für nach dem Lauf. Kurz vor dem Start packten wir unsere Beutel und verstauten sie im bereitstehenden Bus, der unser Gepäck zum Ziel auf die Platte gebracht hat.  

Dann kurzes Aufwärmen und Einlaufen zum Start in einer schönen Parkanlage am Fuß des Nerobergs. Um 15 Uhr fiel der Startschuss und allen war die Spannung für das bevorstehende anzusehen. Es sollten nämlich 8,1 km zurückgelegt werden, jedoch mit 450 Höhenmetern rauf auf die Platte. Bei dem Gedanken wurden die Beine schon vor dem Start schwer. Die ersten 700m nach dem Start führten locker bergauf durch die Parkanlage – genug Zeit seine Muskeln für den bevorstehenden Neroberg vorzubereiten. Dann wird der „Berglauf“ seinem Namen gerecht und es ging direkt 800m den Serpentinenweg hinauf auf den Wiesbadener Hausberg. Oben angekommen war die Milchsäure in den Beinen schon deutlich zu spüren – oh je, dabei waren erst 1,5 km überstanden. Zum Glück ging es den nächsten Kilometer wieder steil bergab. Über Stock und Stein musste man wachsam sein, nicht allzu schnell den Berg runter zu preschen. Nach der kurzen Erholung sollte es nun die nächsten Kilometer zum Ziel stetig hoch gehen. Der Lauf führte durch einen schönen Mischwald und nach einigen Kilometern hatte man sich fast schon an den stetigen Anstieg gewöhnt. Doch bei Kilometer 7 steigt wieder die Anspannung, denn wir haben immer noch 110 Höhenmeter vor uns! An der nächsten Abbiegung winkt uns der Streckenposten nach links und da stand er mit seinen 25% Steigung und 100 Höhenmetern auf 400m Strecke – der berühmt berüchtigte Rodelbahn-Berg. Die ersten Meter noch laufend versucht, brannten schon bald alle Muskeln und dann ging es nur noch auf allen Vieren hoch. Da GEHT so mancher Profi, außer Flo Neuschwander, der ist kein Profi, er ist eine Maschine. Die Jagdschloss Ruine im Blick, geht es wieder auf zwei Beinen endlich auf die Zielgeraden – besser gesagt Zielanstieg, heißt ja nicht umsonst Berglauf. Geschafft! Berg bezwungen!  

Bei den ALV Männern kam Basti knapp vor Ralf B. und Volker auf der Platte an und übernimmt somit die Führung sowohl in der AK als auch der in der Cup-Gesamtwertung. Bei den Masters setzte sich Claus vor Heiko und Winfrid durch. Bei den Damen bezwang Natty als erste den Berg, gefolgt von Doro, die nun beide die 7 Punkte in ihrer AK Wertung einsacken. Vivien, Ralf S., Patrick und Markus komplettierten das Dutzend und der ALV konnte sich mit einen starken Rot präsentieren. Im Ziel warteten auf jeden Finisher eine leckere Tafel Schokolade und allerlei Verpflegung. Nachdem alle ALV-ler erfolgreich das Ziel erreicht hatten, fuhren wir zum Glück mit dem Bus wieder zur Turnhalle zurück. Dort gab es erstmal eine warme Dusche und leckeren Kuchen, bevor es zurück nach Mainz ging – mit Auto, Bus und mit schweren Beinen auf dem Rad.

 

Natkritta Hüppe

 

Ergebnisse:

  • Sebastian Beckers (00:38:46), 5. Platz AK M, 11. Platz gesamt
  • Ralf Beier (00:39:57), 6. Platz AK M, 13. Platz gesamt
  • Volker Wenzel (00:41:31), 6.Platz M30, 17. Platz gesamt
  • Claus Hensel (00:46:48), 6.Platz M50, 40. Platz gesamt
  • Heiko Philipps (00:47:00), 7.Platz M30, 42. Platz gesamt
  • Natkritta Hüppe (00:48:55), 4.Platz AK W, 58. Platz gesamt
  • Patrick Nowak (00:50:09), 26.Platz M30, 67. Platz gesamt
  • Dorothee Richters (00:50:55), 3.Platz W30, 71. Platz gesamt
  • Markus Grab (00:52:57), 12. Platz M40, 82. Platz gesamt
  • Winfrid Hartung (00:55:25), 6.Platz M60, 95. Platz gesamt
  • Vivien Bender (00:59:23), 6.Platz W, 122. Platz gesamt
  • Ralf Schinke (01:07:38), 36.Platz M30, 147. Platz gesamt

ALV Cup


Auf der Jahreshauptversammlung am 18.02.2019 haben sich die Mitglieder für die Ausrichtung eines internen ALV Cup entschieden.

 

Folgende Wettkämpfe sind Wertungswettkämpfe

  • 23.02. Berglauf Platte Wiesbaden (8km)
  • 17.03. Seppel-Kiefer-Lauf Bad Kreuznach (10km)
  • 13.04. Polderlauf Laubenheim (5km)
  • 27.04. Neroman Wiesbaden (Sprint)
  • 07./10./11.05. ALV Swim & Run (500m, 6km Jadgstart; Vereinsmeisterschaften)
  • 26.05. Rheinhessen Zeitfahren (45km)
  • 23.06. Erich-Fill-Triathlon Taunusstein (Sprint)
  • 30.06. Heinerman Darmstadt (Olympisch)
  • 11.08. Mainz Triathlon (Sprint)
  • 18.08. Triathlon Festival Rheinhessen Wörrstadt (Olympisch)
  • 08.09. Herbsttriathlon Gimbsheim (Sprint; Vereinsmeisterschaften)
  • 03.10. Polderlauf Ingelheim (10km)

Wer den ALV Cup Newsletter erhalten oder mehr Informationen haben möchte, meldet sich bitte bei Doro: race@alvmainz.de 


Mitgliederversammlung 2019


Kontinuität im Vorstand und zufriedene Mitglieder

  • Kontinuität im Vorstand
  • Eigene Wertungsserie für Lauf- und Triathlon-Veranstaltungen der Region

Bei der diesjährigen Mitgliederversammlung des Ausdauerleistungsvereins Mainz e.V. stand neben den turnusmäßigen Vorstandswahlen und einem Ausblick auf das anstehende Wettkampfjahr auch der Rückblick auf eine erfolgreiche Saison 2018 auf der Tagesordnung.

 

Das neue Vorstandsteam ist, bis auf eine Änderung, von den anwesenden Mitgliedern einstimmig im Amt bestätigt worden. Dominik Sonndag steht als Präsident weiterhin an der Spitze des Vereins, Esther Hausen-Margraff bleibt Vizepräsidentin, Florian Weber Geschäftsführer und Horst Zorn Kassenwart. Sigrun Ellenberger stellte sich nach vier erfolgreichen Jahren nicht wieder zur Wahl für das Amt der sportlichen Leiterin. Als neue sportliche Leiterin des ALV Mainz wurde Dorothee Richters ebenfalls einstimmig von den Mitgliedern gewählt. Der Vorstand wird von Olav Becker (Organisation Nikolauslauf), Nadja Menges (Presse) und Nicolas Bayer (Internet) unterstützt.

 

Dominik Sonndag über die erfolgreiche Vorstandsarbeit: „Wir können alle zusammen stolz sein, welche Entwicklung der Verein in den letzten Jahren genommen hat. Steigende Mitgliederzahlen sprechen für die Qualität des Trainingsangebotes und die Atmosphäre im Verein.“

Der Verein fühlt sich sehr der Region verbunden. Aus diesem Grund haben sich die Mitglieder für die erstmalige Durchführung des ALV-Cups entschieden, und nicht wieder in den Ligabetrieb des Rheinland-Pfälzischen Triathlonverbandes einzusteigen. Der ALV-Cup ist eine Wertungsserie von insgesamt 12 Lauf- und Triathlon-Veranstaltungen der Region, die zwischen Februar und Oktober 2019 stattfinden. Die Ergebnisse der ALV-Athleten bei den jeweiligen Veranstaltungen werden nach einem vom Vorstand ausgearbeiteten Punktesystem in insgesamt drei Altersklassen gewertet. Mit der unterschiedlichen Wertung von Lauf- und Triathlon-Veranstaltungen wird der höheren Komplexität von Triathlon-Wettkämpfen Rechnung getragen.

 

Die beiden bereits traditionellen Vereinsmeisterschaften (2-Tage-Swim-and-Run & Sprint-Triathlon im Rahmen des Herbsttriathlons in Gimbsheim) zu Beginn bzw. am Ende der Saison werden auch in diesem Jahr stattfinden. Der bereits im Raum Mainz bekannte Nikolauslauf wird in diesem Jahr bereits zum siebten Mal am ersten Samstag im Dezember im Gonsenheimer Wald stattfinden.

Rückblickend auf die Saison 2018 war die Teilnahme am Pfungstädter Triathlon Cup für die ALV Athleten erneut sehr erfolgreich. Insgesamt konnten die ALV Athleten die ersten beiden Plätze der Damen-Gesamtwertung, sowie sechs Altersklassensiege und einen Dritter Platz in der Altersklassenwertung der Herren für sich entscheiden.

 

Die Durchführung der mittlerweile vierten vereinseigenen Rheinland-Pfalz-Rundfahrt wurde 2018 mit dem 10. Platz beim SportPreis Mainz honoriert. 

Das Vorstandsteam des ALV Mainz. Von links: Sigrun Ellenberger, Florian Weber, Dominik Sonndag, Esther Hausen-Margraff, Dorothee Richters, Horst Zorn und Nadja Menges. Nicht im Bild: Olav Becker und Nicolas Bayer